Kolikrát už jsi začala s novým jídelníčkem a skončilo to stejně? Chvíli dobrý, pak návrat do starých kolejí. Proč? Protože nikdo nechce počítat kalorie, jíst jen kuře s rýží a řešit, co smí a nesmí.
Co kdyby sis už nemusela lámat hlavu s tím, co jíst? Co kdyby to bylo snadné, chutné a fungovalo to?
Sestavím pro tebe dvouměsíční plán jídel, která ti budou chutnat, pomohou ti cítit se lépe a dosáhneš vysněné postavy.
A HLAVNĚ UŠETŘÍ MOŘE ČASU. 🕒
🥑 Už žádné přemýšlení, co si dát k jídlu!
🍌 Jídlo si budeš užívat, nebudeš se trápit hlady a budeš se cítit skvěle.
🍒 Dostaneš jasně spočítané porce, takže jistota, že děláš to správně.
🥝 Žádná striktní pravidla, žádné extrémní restrikce. Jídelníček si přizpůsobíš podle svých chutí a možností.
💁♀️ Všechno jsem testovala sama na sobě!
Žádné teoretické rady, jen ověřené postupy, které opravdu fungují. Když jsem to zvládla já, zvládneš to i ty!
✅ Jídlo ti bude chutnat a zároveň ti pomůže k cíli.
✅ Budeš hubnout zdravě a udržitelně.
✅ Nebudeš na to sama.
✅ Budeš mít víc energie.
✅ Nebudeš otrokem vaření.
✅ Budeš mít zdravé návyky, které ti vydrží.
✅ Budeš si užívat život, aniž by ses musela pořád kontrolovat.
🍲 Jídelníček na míru (e-book) – rozpis všeho, co potřebuješ jíst, včetně přesných hodnot makroživin.
🥘 Individuální nastavení – sestavené na základě tvého metabolismu, pohybové aktivity a životního stylu.
🥪 Praktické recepty – žádné nudné dietky, ale jídla, která bude milovat celá rodina
🥦 Průvodce & manuál – abys věděla, jak s jídelníčkem pracovat, kombinovat jídla a nedělat zbytečné chyby.
📝 Nákupní seznam - ve svém plánu nalezneš i přesný nakupní seznam, aby nemusela přemýšlet co nakoupit.
🌶️ Moje podpora – pokud něco nebude sedět, společně to upravíme.
📱VIP PORADENSTVÍ - Komunikace přes WhatsApp a 1x za měsíc osobní konzultace.
Jako BONUS dostaneš volný vstup do mého cvičebního programu a to na celé 4 měsíce. Tenhle program ti usnadní první kroky k pohybu a zároveň podpoří dosažení tvých vytoužených cílů. Do programu můžeš nahlédnout ZDE
👇TAK OBJEDNEJ SVŮJ PLÁN NA DVA MĚSÍCE TADY A PRÁVĚ TEĎ👇
Jídelníček od Markéty mi pomohl konečně získat přehled v tom, co jím. Líbí se mi, že odpovídá mým chutím. Recepty jsou jednoduché a hlavně chutnají i rodině, takže nemusím vařit na několik etap.
Komunikace s Markétou byla skvělá, vždy rychle reagovala a pomohla mi s úpravami. Jediná věc, kterou bych vylepšila, je nějaký výběr alternativních surovin u některých receptů, ale jinak jsem opravdu spokojená. Doporučuji všem, kteří chtějí zdravě jíst bez stresu a složitého plánování! 😊